Диетолог Ви Джей Гамильтон предупредила, что употребление сладких газированных напитков способствует усилению выпадения волос. Особенно выраженный эффект наблюдается при потреблении более 11 банок в неделю. Об этом сообщает «Лента.ру» со ссылкой на Daily Mail.
Специалист пояснила, что стандартная порция газировки (330 мл) содержит минимум 15 г сахара, провоцирующего системное воспаление, включая волосяные фолликулы. Это нарушает цикл роста волос, приводя к их сухости, ломкости и интенсивному выпадению.
Диетолог указала на алкоголь как на второй ключевой фактор облысения, объяснив, что спиртное вызывает обезвоживание и ухудшает кровоснабжение кожи головы.
«При регулярном чрезмерном употреблении алкоголя последствия становятся намного драматичнее — волосы истончаются и начинают выпадать», — добавила эксперт.
Ранее нутрициолог Марина Жигульская рассказала, что отказ от кофе нужен при появлении негативных симптомов.
