Эксперт рассказала о различных формах депрессии и методах борьбы с ней
Врач Казарян: безразличие и замкнутость являются первыми признаками депрессииВрач Мария Казарян рассказала о первых признаках депрессии и методах ее распознавания. По ее словам, депрессия — это серьезное психическое расстройство, требующее профессиональной помощи, пишет РИА Новости.
Основными признаками начала депрессии являются: замкнутость, отстраненность от людей, безразличие к своему внешнему виду и окружающему пространству, потеря интереса к привычной деятельности. Согласно Международной классификации болезней, клиническая картина включает сниженное настроение, утрату удовольствия от привычных занятий, повышенную утомляемость и сниженную активность.
Среди других симптомов специалист выделила:
- сниженную способность к концентрации внимания
- пониженную самооценку и уверенность в себе
- идеи виновности и уничижения
- пессимистическое видение будущего
- нарушения сна
- изменения аппетита и потерю веса
Существуют также атипичные формы депрессии, например, тревожная депрессия с повышенной тревожностью. Для нее характерны: дневная сонливость, повышенный аппетит, проблемы в межличностных отношениях и улучшение состояния по утрам.
У мужчин депрессия часто проявляется раздражительностью, слабостью и может маскироваться злоупотреблением алкоголем. Депрессии делятся на экзогенные (реактивные, вызванные внешними событиями) и эндогенные (имеющие внутренние биологические причины).
Врач подчеркнула, что заметить изменения в своем состоянии можно при внимательном отношении к себе. Любые изменения в биоритмах, аппетите, настроении, потеря интереса к любимым занятиям и появление необычных мыслей — это сигналы для обращения к специалисту. Легкие формы депрессии можно скорректировать психологическими консультациями, более тяжелые требуют медикаментозного лечения.
Ранее REGIONS писал, что специалист объяснила, почему черешню следует хранить отдельно от фруктов.