Повышенное артериальное давление может привести к стенокардии, аритмии и сердечному приступу. Однако существуют натуральные средства, способные помочь в борьбе с гипертонией, сообщил телеграм-канал «Пул № 3».
По данным специалистов, регулярное употребление трех простых продуктов может существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно эффективным оказывается их прием в утренние часы.
Так, чеснок содержит особое вещество — аллицин, которое способствует расслаблению кровеносных сосудов, улучшению кровообращения, снижению артериального давления. Научно доказано, что регулярное употребление чеснока может уменьшить вероятность инфаркта и инсульта на 16-40%.
Корица оказывает комплексное воздействие на организм благодаря своим противовоспалительным свойствам и способности расслаблять сосуды.
Кунжут также демонстрирует положительный эффект при гипертонии. Употребление 35 г кунжутного масла ежедневно, особенно во время завтрака, в течение нескольких недель помогает повысить уровень оксида азота, способствует расслаблению сосудов, нормализует артериальное давление.
Ранее врач Зухра Павлова предупредила сердечников об опасности смартфонов по ночам.
