В осенний период важно заботиться о своем здоровье и укреплять иммунитет. Одним из способов сделать это является употребление полезных чаев.
Врач-эндокринолог Екатерина Казачкова в беседе со СМИ посоветовала обратить внимание на такие ингредиенты, как корень имбиря, облепиха, клюква, корица и мята. Каждый из них обладает уникальными свойствами, способствующими укреплению здоровья и улучшению самочувствия.
«Я рекомендую начать свое утро с чашки ароматного чая. Это поможет зарядиться энергией на весь день и укрепить защитные силы организма», — сказала Казачкова.
Также эксперт особо подчеркнула важность соблюдения здорового образа жизни и регулярного употребления травяных чаев для поддержания общего тонуса организма.
Ранее REGIONS сообщал, что терапевт Шмелева поделилась доступными методами профилактики простуды в осенний период.
