Заведующий педиатрическим отделением детской поликлиники ГБУЗ Московской области «Видновская клиническая больница» Рамил Шахвеледов рассказал, как удаленная работа может повлиять на здоровье матери и ребенка. По словам специалиста, физическое благополучие беременных женщин является одним из основных аспектов рождения здорового малыша.
«Регулярные посещения офиса – это всегда длительная стоячая или сидячая работа, что может негативно сказаться на здоровье мамы и ребенка. Переход на удаленную работу позволит создать беременным женщинам более комфортные условия. Например, обустроить рабочее место так, чтобы соблюдать правильную осанку и не перегружать суставы», – заявил врач в беседе с Regions.
Кроме того, напряженный рабочий день в офисе, долгие часы в дороге и общение с коллегами могут стать дополнительным стрессом для будущей мамы, добавил Шахвеледов.
«Работа из дома дает возможность создать спокойную и уютную обстановку, что способствует психологической стабильности и уверенности. Это очень важно для здоровья и благополучия как матери, так и ее будущего малыша», – подчеркнул педиатр.
Но и отсутствие движения, по словам специалиста, также может иметь негативное влияние на здоровье беременных женщин. Поэтому важно включать в свой режим дня легкие физические упражнения и регулярные перерывы для активного отдыха.
Ранее терапевт рассказала, что даст сокращение рабочей недели для женщин в Подмосковье.
