Этот чай пьют не только ради бодрости: чем еще полезен пуэр — неожиданные свойства

Пуэр оказывает мягкое тонизирующее действие и может способствовать снижению уровня холестерина и сахара в крови. Об этом «Газете.ру» рассказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов, отметив, что напиток содержит комплекс биоактивных веществ.

По словам специалиста, в составе пуэра присутствуют полифенолы, катехины, чайный кофеин, теобромин и антиоксиданты. Врач пояснил, что благодаря сочетанию кофеина с танинами чай бодрит мягче и дольше, чем кофе, без резких перепадов. Кроме того, полимеры пуэра, как отметил Белоусов, обладают активностью против гиперлипидемии, а регулярное употребление напитка способствует снижению содержания сахара в крови.

Гастроэнтеролог рекомендовал ограничиваться двумя-тремя чашками пуэра в день и пить его преимущественно в первой половине дня, избегая употребления перед сном. Он также подчеркнул, что чай не следует пить натощак, а при обострении гастрита с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, серьезных заболеваниях печени, а также при гипертонии и болезнях мочеполовой системы требуется соблюдать осторожность.

Белоусов добавил, что пуэр нельзя рассматривать как лекарственное средство или БАД для снижения веса. По его словам, напиток может быть лишь дополнением к здоровому рациону, а заметный эффект возможен только в сочетании с правильным питанием и физической активностью.