Алкоголь, напитки с кофеином, жареная, сладкая, мучная пища и фастфуд могут плохо влиять на мужскую репродуктивную систему. Об этом «Абзацу» рассказала доктор медицинских наук, диетолог, член экспертного совета Роскачества Марият Мухина.
«Продукты, содержащие большое количество кофеина, мучное, кондитерские изделия, маргарин вызывают нарушение липидного профиля, дефицит L-аргинина и антиоксидантов, снижают выработку тестостерона, а заодно влияют на биоритмы», — сказала врач.
Кроме кофеина негативное влияние оказывают все виды напитков со стимуляторами — женьшенем, элеутерококком и лимонником.
Мужчинам также стоит быть осторожнее с жареным мясом и продуктами, вызывающими ожирение. При частом употреблении мраморного стейка может развиться атеросклероз. А фиточай в больших количествах нарушает кровоток, способен повысить давление и привести к обезвоживанию.
Ранее кардиолог Иван Ефремкин перечислил симптомы, которые говорят о том, что сердце работает на износ.
