Фертильное окно, обследования и отказ от мифов: советы репродуктолога женщинам после 40

Кандидат медицинских наук, акушер‑гинеколог, репродуктолог Юлия Кирикова в беседе с «Лентой.ру» предупредила, что после 40 лет откладывать попытки забеременеть «на потом» не стоит: если беременность не наступает более шести месяцев, важно не терять время и обратиться к специалисту. По словам врача, самая частая ошибка женщин в этом возрасте — надеяться, что беременность наступит сама, и ждать несколько месяцев или даже год, ведь именно время становится одним из главных факторов фертильности.

Репродуктолог подчеркнула, что ориентироваться нужно не на какой‑то один «идеальный» день, а на фертильное окно: наибольшая вероятность зачатия приходится на несколько дней до овуляции и на сам период овуляции. Оптимальным считается секс каждые 1–2 дня в это время — так шансы попасть в нужный период существенно выше, чем если превращать попытки в экзамен и ограничиваться единственной датой. При этом не стоит затягивать и с обследованием: если беременность не наступает, после 40 лет его целесообразно начинать практически сразу. Диагностика должна быть комплексной — она включает оценку овуляции, состояния матки и маточных труб, а также спермограмму партнера. Врач особо отметила, что показатель АМГ (антимюллерова гормона) не стоит воспринимать как окончательный вердикт: один анализ не способен дать полный ответ о шансах на беременность, важно учитывать совокупность факторов — возраст, особенности овуляции, состояние репродуктивной системы и мужской фактор.

В рамках подготовки к беременности специалист рекомендовала отказаться от курения, минимизировать употребление алкоголя, уделять внимание питанию и принимать фолиевую кислоту.