Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Гастроэнтеролог Дианова назвала хурму фруктом для диеты

Гастроэнтеролог Дианова рассказала о диете с помощью хурмы

Гастроэнтеролог Дианова назвала хурму фруктом для диеты

Фото: freepik.com
Автор: Эльвира Шамшина
24 октября в 21:15

Хурма помогает сбросить лишний вес.  Об этом сообщает гастроэнтеролог Нурия Дианова. В этом фрукте мало калорий, что делает его отличным выбором для диеты. Однако употреблять хурму в больших количествах не стоит, так как это может вызвать проблемы с желудком.

 «Низкокалорийными продуктами в диетологии считаются те, которые имеют менее 50 килокалорий в 100 граммах продукта. В хурме на этот вес приходится 67 килокалорий», — объяснила Дианова.

Дианова советует добавлять хурму в рацион изредка, сочетая ее с орехами и чаем. Такой перекус не только поможет почувствовать сытость, но и подарит организму полезные витамины и минералы. Злоупотреблять же не следует: употреблять в пищу хурму лучше один-два раза в неделю.

Ранее сообщалось, что «львиную диету» признали опасным трендом для здоровья.