Акушер-гинеколог Татьяна Бережкова предупреждает будущих мам о повышенной опасности солнечного воздействия во время беременности. По ее словам, многие женщины недооценивают риски, связанные с ультрафиолетом, хотя он может негативно влиять как на здоровье матери, так и на развитие ребенка, пишет «Газета.ru».
Гормональные изменения в организме беременной женщины делают кожу более чувствительной к солнечному излучению. Повышенный уровень меланоцитстимулирующего гормона приводит к усиленной пигментации, появлению «маски беременности» (хлоазмы), потемнению сосков и образованию темной линии на животе. Ультрафиолет усугубляет эти процессы, делая пигментные пятна более выраженными.
Длительное пребывание на солнце может вызвать у беременных не только усиление пигментации и появление стойких пигментных пятен, но и повышенную чувствительность кожи, склонность к раздражениям и зуду. Даже кратковременное воздействие солнца без защиты может привести к болезненным ожогам, так как кожа становится более восприимчивой к ультрафиолету.
Особое внимание стоит уделить риску теплового удара и обезвоживания, поскольку беременные женщины быстрее перегреваются и теряют жидкость. Кроме того, ультрафиолетовое излучение является одним из главных факторов риска развития меланомы и других форм рака кожи.
Для защиты будущим мамам рекомендуется использовать солнцезащитные кремы с физическими фильтрами, такими как оксид цинка или диоксид титана. Эти компоненты отражают солнечные лучи и не проникают в кожу, что делает их наиболее безопасными. Важно выбирать средства с пометкой «broad spectrum» или «UVA/UVB» и SPF от 30 до 50, особенно для светлой или склонной к пигментации кожи.
Крем необходимо наносить каждые 2 часа, даже если он водостойкий, так как после купания или обильного потоотделения его эффективность снижается. Рекомендуется избегать длительного пребывания на солнце в часы максимальной активности (с 10 до 16 часов), носить широкополые шляпы, солнцезащитные очки и одежду из натуральных тканей, а также регулярно пить воду для профилактики обезвоживания.
Важно помнить, что беременность не повод отказываться от прогулок на свежем воздухе. Грамотная защита от солнца поможет минимизировать все риски и наслаждаться летним отдыхом безопасно.
Ранее REGIONS писал, что четырехдневные выходные ждут жителей Подмосковья на следующей неделе.
