Горячий душ и сухая кожа: чем опасна высокая температура воды

Детям, пожилым людям и пациентам с сухой кожей не рекомендуется мыться в горячей воде, поскольку она смывает липидный жировой слой. Об этом «Газете.ру» рассказала врач-дерматолог Юлия Галлямова.

По ее словам, в первую очередь горячая вода не рекомендуется детям и старикам. Третья группа — люди с сухой кожей, склонные к атопии, аллергическим реакциям, пациенты с атопическим дерматитом. Если человек замерз и очень хочет в горячую воду, пребывание в ней не должно превышать трех–пяти минут. Горячая вода смывает липидный слой, жировой слой и водно-липидную мантию, которая у таких людей и так в малом количестве и несовершенна.

Галлямова уточнила, что горячая вода, смывая защитный слой, ослабляет иммунитет кожи. В водно-липидной мантии живут микроорганизмы — микробиом, который формирует иммунитет кожи. У перечисленных категорий людей иммунитет и так ослаблен, а горячая вода не дает формироваться защитной мантии. Если к этому добавляется моющее средство, микробиом лишается возможности размножаться и создавать собственный иммунитет на поверхности кожи, поэтому таким людям горячая вода противопоказана, пояснила врач.

При этом молодым и здоровым людям, особенно с жирной кожей, мыться в горячей воде безопасно. Оптимальная температура воды — 38–40 градусов, отметила специалист.