Греть не обязательно: один напиток оказался страшнее ледяной воды при простуде

Распространенное мнение о том, что холодная вода вредна для пищеварения, оказалось сильно преувеличенным. Как сообщает «МК» со ссылкой на Popular Science, влияние температуры напитков зависит от состояния здоровья конкретного человека.

Диетолог Диана Линдси-Адлер считает, что холодные напитки получили плохую репутацию незаслуженно. Для большинства людей они безопасны. Однако врач Наташа Бхуян пояснила, что у людей с изжогой, мигренью или астмой ледяная вода действительно может усилить симптомы. В остальных случаях опасения безосновательны.

Куда важнее обращать внимание не на температуру, а на состав напитков. Газировка, кофе и цитрусовые соки наносят организму гораздо больше вреда, чем холодная вода. Кроме того, эксперты отмечают, что при простуде холодная вода может замедлять отхождение слизи, тогда как теплые напитки, наоборот, помогают очищать дыхательные пути.

При этом медики сошлись во мнении, что если температура воды не является триггером заболевания, то и обострения не последует.