Холодные руки: кардиолог перечислил болезни, которые за этим стоят

Холодные руки — не всегда безобидная особенность. О том, какие серьезные заболевания за этим стоят, aif.ru рассказал Егор Новиков, кандидат медицинских наук, врач-кардиолог из «Мединцентра».

Среди медицинских причин специалист выделил шесть. Нарушение сосудистого тонуса (вегетососудистая дистония) сопровождается «мраморной» кожей и потливостью ладоней. Железодефицитная анемия дает о себе знать бледностью, слабостью и ломкостью волос. При гипотиреозе замедляется метаболизм — человек мерзнет даже летом.

Болезнь Рейно: сосуды пальцев реагируют на холод или стресс спазмом, конечности белеют, синеют и краснеют, возникает онемение и боль. Также в списке — низкое давление, курение и злоупотребление кофеином.

Однако холодные руки могут быть и нормой, пояснил Новиков. У худых людей, при температуре в помещении ниже 19 градусов, после стресса, у детей до двух лет, а также у женщин при беременности или климаксе.

Если руки мерзнут постоянно, кардиолог советует сдать анализы: общий анализ крови, гормоны щитовидной железы, ферритин, ревмопробы и липидный профиль.

Для быстрого согревания рук дома подойдут контрастный душ для кистей (30 секунд теплой воды, 15 — прохладной) и гимнастика для пальцев с эспандером. Также стоит снизить потребление кофеина, алкоголя и отказаться от курения.