logo
/новости Московской области
Фото: unsplash.com
Фото: unsplash.com

И болеть не будешь: диетолог назвала главный фрукт марта

/Главная /Здоровье
Автор текста:
Стефания Барченкова
/эксклюзив
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Стефания Барченкова
/эксклюзив
По словам эксперта, в марте самыми качественными в российских магазинах являются груши
и антоновские яблоки. В них находится достаточное количество
усваиваемого витамина С, а потому их
употребление снижает риск заболевания сезонным ОРВИ.
«Улучшают самочувствие и нелюбимые многими лимоны. Они сами по себе буквально представляют витамин С», — уточняет диетолог.

При этом Подымникова объясняет, что важно не переборщить даже с полезными продуктами. Так, за день рекомендовано съедать не больше пяти фруктов.

«Ничего особенно плохого не будет, но из-за обилия клетчатки у человека может скрепить стул и заболеть живот с непривычки», — рассказывает эксперт.

Поэтому, подытожила эксперт, лучше всего есть в марте груши, антоновские яблоки и лимоны, но стараться не переесть их.

Ранее подмосковный врач раскрыла, как спасти здоровье во время магнитных бурь.

/главное за неделю

istockphoto.com/AndreyPopov
Общество

Закон одобрен: границы земельных участков будут устанавливать по-новому

Картинка
Общество

Морозы не отступят? Когда в Подмосковье придет весна — ответ синоптика

Картинка
Общество

Быстрый пирог с замороженными ягодами: вкусно и просто

Картинка
Общество

Оттепель отменили: вместо весны в Московский регион идут экстремальные морозы, говорит Позднякова

  • Фото: соцсети
    Фото: соцсети

    На очереди — Макрон с бананом во рту: туалетная бумага с Зеленским и Байденом восхитила жителей Раменского

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Игорь Кропоткин
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Игорь Кропоткин
    /эксклюзив
    Представители компании рассказали нам о реакции общественности на нестандартный товар и о планах на будущее.
    «Скажем честно: эта новая бумага получает множество позитивных откликов от покупателей! Многие берут ее на сувениры друзьям и близким. Мы поднимаем людям настроение, чему и сами очень рады. То есть, это не политическая акция, а скорее, повод развлечься», — признались в пресс-службе компании.

    Подобных идей у креативных сотрудников сети еще много. Благо, инфоповодов с каждым днем становится только больше и больше.

    «Шольц с ливерной колбасой, Макрон с бананом во рту… Наша команда без дела не сидит, держит руку на пульсе современной повестки. А в целом мы искренне считаем, что юмор спасет мир. И, судя по отклику, покупатели нас в этом абсолютно поддерживают», — отметили в компании.

    Идею предпринимателей оценил подмосковный политолог Сергей Разгуляев.

    «Это великолепная шутка и маркетинговый ход, как бы уничижение противника, насмешка над ним. Ребята, которые такое придумали, молодцы. Но для пробуждения патриотизма в молодежи выпуска туалетной бумаги с лицами террористов и их спонсоров мало», — заметил эксперт.

    По мнению нашего собеседника, другим компаниям в России стоит оценить удачный опыт и продолжить работу в своих направлениях: наравне с выпуском подобной продукции создавать фильмы про героев, писать книги, рассказывать населению о достижениях России, подвигах бойцов СВО.

    «Это юмор. И в такие времена, наверное, даже хорошо, что люди не унывают, а смеются и заставляют смеяться остальных. Идея неплохая. Но все же патриотизм — это чувство привязанности к Родине, преданность ей и готовность пойти на жертву ради нее», — заключил Разгуляев.

    Ранее политолог раскрыл суть главных заявлений в послании Путина.

  • Фото: ТАСС/Елена Афонина
    Фото: ТАСС/Елена Афонина

    Меньше еды, больше добрых дел: муфтий Аббясов призвал мусульман Подмосковья провести Рамадан активно

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Игорь Кропоткин
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Игорь Кропоткин
    /эксклюзив
    Муфтий Московской области и председатель Духовного управления мусульман региона Рушан Аббясов дал рассказал, на что обратить внимание единоверцам в это время.
    «Пользуясь случаем, хочу в очередной раз поздравить мусульман Подмосковья с наступлением Священного Рамадана! Для нас это месяц возможностей, духовного и личностного роста, переосмысления прожитого и реализации задуманного. В Рамадан мусульмане традиционно более активны, чем в другие месяцы, и успевают сделать куда больше», — отметил собеседник Regions.

    По словам муфтия, у тех, кто соблюдает пост, освобождается время от приема пищи, а кроме того, люди стремятся получить от Рамадана как можно больше пользы.

    «Во время Рамадана мусульмане должны быть особенно внимательны к своим поступкам, словам и даже помыслам, ведь награда за благое в эти дни куда выше, чем в другие, а за добросовестное соблюдение поста Всевышний обещал всем мусульманам отдельную, большую награду», — напомнил Аббясов.

    Именно поэтому, добавил он, в дни Священного месяца мусульмане активнее помогают нуждающимся, реализуют благотворительные проекты, проводят больше времени с близкими.

    Ранее мы рассказывали, где встретить Масленицу в Подмосковье.

  • Фото: РИА Новости/Наталья Селиверстова
    Фото: РИА Новости/Наталья Селиверстова

    Настоящая аномалия: середина марта удивит жителей Подмосковья своей погодой

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Игорь Кропоткин
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Игорь Кропоткин
    /эксклюзив
    Заведующая лабораторией Гидрометцентра РФ Людмила Паршина рассказала нам, чего ждать от погоды в середине марта жителям Московской области.
    «Погоду в Москве и Подмосковье до середины марта будет определять антициклон. Поэтому она останется солнечной, без осадков. Температура воздуха постепенно повысится, в ночь на 15 марта она будет достигать -3 до -8 градусов. Днем показатели поднимутся уже до 3 – 8 градусов тепла. Будет дуть юго-западный ветер со скоростью 6-11 метров в секунду», — сообщила собеседница Regions.

    Несмотря на потепление, которое продолжится и в последующие дни, на дорогах Подмосковья местами может сохраняться гололедица.

    «16 и 17 марта температура ночью составит от -4 до +1 градуса, а днем — до +8 градусов. В это время на погоду будет влиять уже атлантический циклон, а потому вероятны облачность и осадки. Однако самое интересное — то, что такая погода соответствует первым числам апреля, а не середине марта. То есть, климатически она является аномальной, превышает норму для указанных дат на 2-3 градуса», — отметила Паршина.

    Однако пока рано говорить о постоянной тенденции на потепление, устойчивым оно не будет. Наша собеседница предупреждает, что циклон уйдет, а после этого обычно разворачиваются ветры северных направлений, приходит похолодание. Однако таких морозов, как зимой, в марте уже не будет.

    Ранее мы называли хитрости, которые спасут жителей Подмосковья во время гололедицы.

  • Фото: постер к фильму «Во сне ты горько плакал»
    Фото: постер к фильму «Во сне ты горько плакал»

    «Это гибель карьеры»: кинокритик объяснил, почему новый фильм не поможет Урганту вернуться на экраны

    /Главная /Звезды
    Автор текста:
    Стефания Барченкова
    /эксклюзив
    /Главная /Звезды
    Автор текста:
    Стефания Барченкова
    /эксклюзив
    Кинокритик Дмитрий Батяйкин в беседе с
Regions предполагает, что новая роль не поможет вернуться шоумену на телеэкраны, а только
окончательно разобьет его репутацию в России.
    «Его уже давно не зовут в фильмы, а тут еще и дебют в проекте, который будет мало кому интересен. Когда человека зовут в авторское кино — это гибель карьеры», — уточняет критик.

    При этом Батяйкин даже не уверен в том, что новый фильм попадет в прокат из-за высказываний Ивана о спецоперации. Фильм «Елки 8» в 2021 году стал последним крупным проектом артиста к этому времени. А весной 2022 года его вечернее шоу закрыли.

    «В ближайшее время от Урганта стоит ждать как раз драматических ролей в малобюджетных фильмах, а амплуа звезды останется в прошлом», — считает кинокритик.

    На данный момент еще ничего неизвестно о сюжете дебютного проекта режиссера. Солодников поделился лишь актерским составом киноленты. В фильме приняли участие Леонид Бичевин, Полина Агуреева, Лев Рузанов и Надежда Маркина.

    Отметим, что жена Солодникова журналист Катерина Гордеева с сентября 2022 года признана Минюстом России иноагентом.

    Ранее поэтесса Анна Егоян влюбилась в ловеласа в новом фильме.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Дождитесь конца марта: какие выплаты проиндексируют в Подмосковье в следующем месяце

    /Главная /Экономика
    Автор текста:
    Маргарита Разгуляева
    /эксклюзив
    /Главная /Экономика
    Автор текста:
    Маргарита Разгуляева
    /эксклюзив
    Традиционно каждый год с 1 апреля индексируются социальные выплаты. Это происходит на федеральном уровне, в том числе и для жителей Подмосковья, пояснила кандидат экономических наук, доцент Базовой кафедры Торгово-промышленной палаты РФ «Управления человеческими ресурсами» РЭУ им. Г.В. Плеханова Людмила Иванова-Швец.
    «Это, прежде всего, социальные пенсии, которые проиндексируют на 7,5% с учетом роста потребительских цен и прожиточного минимума пенсионеров. Также индексация предусмотрена для социальных выплат по случаю потери кормильца инвалидности», — рассказала эксперт корреспонденту Regions.

    Кроме того, будут проиндексированы особенные выплаты, размер которых привязан  к  базовой части социальной пенсии для военнослужащих по призыву, ставших инвалидами во время службы, детей погибших срочников, инвалидов Великой Отечественной войны и блокадников, инвалидов из-за радиационных или техногенных катастроф и их детей, бывших работников летно-испытательного состава с определенным стажем, и других льготников.

    «Стоит отметить, что каждый год социальные пенсии индексируются, но не всегда с учетом роста цен. Однако на 2024 год индексация запланирована выше официального уровня инфляции — такая же, как и для страховых пенсий», — добавила Иванова-Швец.

    Ранее сообщалось о повышении пенсий в марте.