Диетолог раскрыла, сколько яиц можно съедать в неделю

По ее словам, если переборщить с яйцами, то легко можно
набрать лишний вес и «плохой» холестерин.

Несмотря на полезный белок, кальций и фосфор, яйца являются калорийным продуктом. Только в одном содержится примерно 174 килокалории. Увеличив порцию омлета и глазуньи, можно легко выйти за дневную норму и набрать ненужные килограммы.

Ранее пластический хирург раскрыл, как сэкономить на увеличении груди в Подмосковье.

Настоящий наркотик: нутрициолог раскрыла, сколько чашек кофе можно выпить без вреда для здоровья

Нутрициолог добавила, что любителям напитка необходимо дополнительно принимать магний и не употреблять кофе натощак. По словам Погожей, при несоблюдении этих простых правил нарушаться процессы в центральной нервной системе (ЦНС), а также появится риск гастрита.

Как заключила специалист, «кофе — это настоящий наркотик». С этой зависимостью бороться бесполезно, но ее можно контролировать, соблюдая вышеперечисленные правила.

Ранее мы рассказали о самых незабываемых свиданиях в кофейнях Подмосковья.

Стало известно, куда чаще всего летали жители Подмосковья в марте

Оказалось, что в среднем из аэропортов столичного региона отдохнуть
на недельку люди отправляются в Сочи (ориентировочно 12 % от числа всех
внутренних бронирований) и Махачкалу – 8 %.

Путешествие в Калининград занимает примерно пять дней (7 % бронирований), а в Петербург столичные туристы ездят на три дня (10% от количества всех заказов).

При этом также туристы ездят в путешествия за рубеж. Наиболее востребованными среди них являются рейсы до Ташкента, Стамбула, Еревана и Тбилиси.

Ранее Regions назвал таинственные места в Подмосковье, где еще живо язычество.

«Собственникам некуда деваться»: почему в Подмосковье повально скупают квартиры за «наличку»

Особенно популярен этот тренд в Москве и
Московской области, как наиболее привлекательных с точки зрения инвестиций в
жилье регионах.

Причины тенденции

Несмотря на то, что спрос на «вторичку» в конце первого квартала 2024 года медленно, но верно растет, количество сделок на рынке жилья остается довольно низким. Этот показатель практически на треть ниже уровня 2023 года.

Одновременно эксперт отметила, что рост интереса к вторичному жилью был вполне ожидаемым.

«До лучших времен»

Покупка собственных квадратных метров, по словам экспертов — это более надежное вложение средств, чем вклад в банке. Депозиты в банках становятся менее привлекательными при росте инфляции. А жилье в кредит, как уже подсчитали риелторы, при столь высокой ставке лет за 20 сможет окупить стоимость четырех квартир.

И если на столичную недвижимость наличные деньги есть далеко не у всех, то Подмосковье в этом плане с его более доступной стоимостью жилья — вариант идеальный.

Быстрые сделки

Именно сейчас люди как можно скорее стараются избавиться от своей вторичной недвижимости, чтобы по хорошим скидкам и предложениям приобрести новую в новостройках, считает Олег Силкин — эксперт по недвижимости.

Все потому, что застройщикам нужно не только окупить свои проекты, но и начать строить новые жилые комплексы для последующей реализации, подчеркнул эксперт.

Ранее экономист раскрыла жителям Подмосковья секреты успешного накопления.

Идите против своих «хотелок»: настоятель подмосковного храма назвал правила Великого поста

Протоиерей добавил, что особый рацион поста не самоцель, а только средство для приближения души к Богу. Форма воздержания от пищи животного происхождения на долгий период способствует обретению воли и стойкости.

Отец Георгий подчеркнул, что категорически нельзя превращать пост в диету.

На время поста, уверен настоятель, необходимо воздержаться и от плохих мыслей. Нужно забыть о сквернословии, гневе, лжи и клятвах. Как считает протоиерей, у всех разный уровень внутренней зрелости и силы, поэтому строгость поста должна быть индивидуальной.

Ранее врач Андрей Тяжельников призвал жителей столичного региона соблюдать предостережения в Великий пост.