Как выбрать идеальный стул для уроков: невролог назвала три главных правила

Вращающиеся кресла на колесиках могут спровоцировать у школьников нарушения осанки и проблемы с концентрацией внимания, сообщила в беседе с RT врач-невролог Екатерина Демьяновская.

Когда мебель вращается и откатывается при малейшем движении, ученик вынужден постоянно расходовать внутренние ресурсы на удержание равновесия. Вместо того чтобы фокусироваться на учебных задачах, он тратит силы на то, чтобы просто оставаться на месте, пояснила специалист.

Она подчеркнула, что подобные конструкции особенно опасны для младшеклассников, поскольку их вестибулярный аппарат и нервная система находятся в стадии активного формирования. Во многих моделях таких изделий отсутствует поддержка поясничного отдела на анатомически верной высоте, а также нет опоры для ног, из-за чего они свисают или непроизвольно поджимаются.

При выборе мебели для ученика врач рекомендовала ориентироваться на его рост. По ее словам, передний край сиденья должен располагаться на уровне подколенной впадины, а стопы — полностью упираться в пол или специальную подставку под прямым углом. Угол между бедром и туловищем также должен составлять 90 градусов. Эксперт посоветовала слегка наклонить сиденье вперед, чтобы во время письма спина оставалась прямой.