Как защитить волосы зимой: советы эксперта
Минздрав: зима создает для волос сразу несколько неблагоприятных факторовЗаведующая консультативно‑диагностическим центром ГНЦДК Минздрава России Ирина Кондрахина рассказала, как сохранить здоровье волос в холодное время года. Рекомендации эксперта распространила пресс‑служба Минздрава, пишет «Российская газета».
Зима создает для волос сразу несколько неблагоприятных факторов: морозный воздух, сухой микроклимат в отапливаемых помещениях и постоянное ношение головных уборов. Все это приводит к потере влаги и ослаблению структуры волос, поэтому в холодный сезон особенно важно обеспечить им комплексный уход — очищение, увлажнение, питание и защиту.
Специалист советует придерживаться ряда правил. Для мытья головы стоит выбирать мягкие шампуни с натуральными маслами (ши, кокоса, авокадо), избегая средств с агрессивными сульфатами. Во время мытья лучше использовать теплую воду, а завершать процедуру ополаскиванием прохладной водой — это придаст волосам гладкость и блеск.
Обязательный элемент зимнего ухода — головной убор: он защищает волосяные луковицы от переохлаждения. Не менее важно регулярно (не реже раза в неделю) применять глубоко увлажняющие или восстанавливающие маски. По возможности следует сократить использование фена и утюжка, а если без них не обойтись — обязательно наносить термозащитные средства.
Кроме внешнего ухода, эксперт обращает внимание на важность внутреннего состояния организма. Чтобы волосы оставались живыми, мягкими и блестящими даже зимой, нужно пить достаточно воды, следить за рационом и обеспечивать организм необходимыми питательными веществами.
Ранее REGIONS писал, что определить характер мужчины можно по его любимому фильму.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdjZWUwYjAyNGZhMTFmMTkwMWNhNmZjODljY2EyZjMtMS0xLmpwZw.webp)
:focal(0.5:0.56):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3R2b3JvZy1ycG5zanB3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tuMi0yNTk3LTEuanBn.webp)
:focal(0.48:0.68):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzM0YjI2MGNiMjZhNzExZjE4ZWQyYTZkNDYzZmZkYjY2LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUwODAzLTEyMTgwOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21hbi00MDAyLTFfdVVRWnA3dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25zdC0yNjQ4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDMwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNC0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNy0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAxMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDQxX1R6QlBmRXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDU4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDYzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDM1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDUzX1Q0dXlteUkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei02MjkyXzRVUEtnVE4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)