Терапевт Анастасия Агаева озвучила оптимальный для здоровья уровень влажности воздуха, который следует поддерживать в жилых и офисных помещениях. Ее слова передает «Лента.ру».
Агаева пояснила, что оптимальный уровень влажности воздуха дома и в офисе составляет 40–60%, допустимым в осенне-зимний период является 30–60%, а в теплое время года — 30–65%, и рекомендовала для измерения этого показателя использовать специальный прибор — гигрометр.
Она отметила, что колебания уровня влажности в помещении зависят от многих факторов, включая климатические особенности региона, сезон, работу отопления, а также использование бытовой техники, такой как кондиционер или пароочиститель.
Доктор предупредила, что повышенная влажность воздуха в помещении способствует росту и размножению плесени, что может серьезно навредить здоровью, включая ослабление иммунитета, обострение бронхиальной астмы, бронхита и ХОБЛ, а также провоцирование воспалительных процессов на слизистой глаз и коже.
Не менее опасен, по словам эксперта, и чрезмерно сухой воздух в помещении, поскольку он снижает защитную функцию слизистой носа, повышая риск заражения респираторными инфекциями, а также может привести к сухости кожи, атопическому дерматиту, синдрому сухого глаза, аллергии и обострению бронхиальной астмы.
Ранее кардиолог Бонадыкова перечислила три часто игнорируемых симптома бед с сердцем.
