Каждый второй ребенок в городе рискует: как уберечь зубы от разрушения

Кариес знаком практически каждому: с ним сталкиваются почти 100% взрослых и около 60% городских детей дошкольного возраста. Как снизить риски, RT рассказал доктор медицинских наук, стоматолог-гигиенист Олесь Шевченко.

Главный враг зубов — бактерии, которые активно размножаются при плохой гигиене, нездоровом питании и ослабленном иммунитете. Поэтому профилактика начинается с домашнего ухода, напомнил специалист. Чистить зубы утром и вечером — обязательно, но одной щеткой здесь не обойтись. Нужны межзубные ершики: они достают налет в самых труднодоступных местах и заметно снижают риск кариеса.

Еще один скрытый враг — кислота. Кислые фрукты, соки и газировка нарушают баланс во рту и вымывают из эмали кальций и фосфат. Защитная оболочка ослабевает — и зубы становятся легкой добычей для бактерий.

А вот жевательная резинка без сахара, по словам врача, может быть полезной. Если пожевать ее сразу после еды, она очищает рот и стимулирует слюноотделение. Слюна, в свою очередь, восполняет минералы и укрепляет эмаль.

Профилактика кариеса, заключил Шевченко — это не одно действие, а система: регулярная гигиена, контроль за кислой пищей и плановые визиты к стоматологу.