Кофе признали способным вызывать усталость
Life: кофе может вызывать хроническую усталостьЧрезмерное употребление кофе может вызвать тревожность, учащенное сердцебиение, проблемы с пищеварением и хроническую усталость, передает Life со ссылкой на данные врачей.
Уточняется, что избыток кофеина стимулирует выброс адреналина, повышая давление и перегружая сердечно-сосудистую систему.
«Если после кофе вы чувствуете дискомфорт в груди, головокружение или аритмию — стоит серьезно пересмотреть свои привычки», — отметили специалисты.
Кофеин также негативно влияет на нервную систему, провоцируя раздражительность и хроническую усталость. Регулярное злоупотребление напитком может привести к гастриту, проблемам с почками и бессоннице.
Эксперты порекомендовали ограничивать потребление кофе 2–3 чашками в день и не употреблять его во второй половине дня, чтобы не нарушать режим сна.
Ранее REGIONS сообщал, что во второй половине 2025 года цены на кофе могут снизиться на 20–30%.