Кому нельзя увлекаться арбузами: предупреждение диетолога

Чрезмерное употребление арбуза опасно для людей с патологиями почек и сахарным диабетом, рассказала РИА Новости диетолог Ольга Ямилова.

По словам специалиста, при наличии болезней выделительной системы и склонности к образованию отеков эта ягода создает серьезную нагрузку на организм, так как обладает выраженным мочегонным действием. Кроме того, при мочекаменной болезни избыточное употребление продукта способно спровоцировать движение камней.

Также арбуз содержит натуральные легкоусвояемые простые сахара и отличается высоким гликемическим индексом, что грозит резким скачком уровня глюкозы в крови. В связи с этим пациентам с эндокринными нарушениями следует проявлять особую осторожность при включении продукта в рацион, добавила диетолог.