В соцсетях набирает популярность древний способ чистки зубов — корешком дерева мисвака, который появился на Ближнем Востоке несколько тысяч лет назад. Используют мисвак без пасты: натирают зубы стержнем, эмаль светлеет и налет удаляется как после профессиональной гигиены. На маркетплейсах такое средство стоит около ₽150. Корреспондент REGIONS узнала у стоматолога, челюстно-лицевого хирурга Вероники Мелеховой, может ли такой способ чистки зубов заменить щетку и пасту.
По словам Вероники Мелеховой, палочку мисвак нужно погрызть, чтобы она разлохматилась как щеточка. При этом можно травмировать зубы и расколоть их.
«Палочка мисвак — это природный материал, на котором живут и размножаются бактерии. Если ее не обрезать, что обычно не делают, тогда она будет распространителем бактерий в полости рта», — сказала стоматолог.
Кроме того, эксперт отметила, что люди, которые грызут мисвак и чистят им зубы, не используют зубную пасту, в составе которой содержатся специальные чистящие вещества, фториды и соединения кальция для укрепления эмали. Эти необходимые для чистки и здоровья зубов вещества отсутствуют в мисваке.
«Некоторые ворсинки палочки могут обламываться и застревать между зубами при чистке. Это приводит к травматизации и воспалению десен. Также у человека может быть аллергия на мисвак, потому что это природный компонент. Я бы не рекомендовала пользоваться им вместо классической зубной щетки и пасты. Большинство людей грызут мисвак, а не чистят им зубы, не делают необходимые движения, которые выметут все бактерии, поэтому от него нет абсолютно никакой пользы для полости рта», — говорит Мелехова.
Стоматолог напомнила, что есть несколько классических методик чистки зубов, которые помогут сохранить здоровье полости рта.
«Это выметающие движения от десны к режущему краю зуба и круговые движения щеткой. Важно помнить, что зубы необходимо чистить не менее двух-трех минут три раза в день», — объяснила врач.
По ее мнению, также важно ежедневно использовать зубную нить, ершики и ирригатор, чтобы более тщательно очистить полость рта от остатков пищи, бактерий и налета.
«Это базовые необходимые вещи при ежедневной гигиене полости рта. Зубная нить удаляет остатки пищи в межзубных промежутках, ей нужно пользоваться аккуратно, нельзя сильно надавливать, чтобы не травмировать межзубные сосочки. А ирригатор за счет водно-воздушной струи не только тщательно очищает межзубное пространство, но и делает массаж десен, убирает налет, поэтому им необходимо пользоваться ежедневно. Помимо этого, нужно пользоваться зубными ершиками, которые очищают межзубные промежутки», — посоветовала собеседница издания.
Кроме того, эксперт рекомендует пользоваться монопучковой щеткой, которая помогает дополнительно очищать пришеечную область зубов, где десна примыкает к зубу, потому что там скапливается большое количество бактерий.
Ранее REGIONS писал о том, что кариес можно «поймать» при поцелуе.
