Врач-психиатр Елена Кунаковская в интервью изданию «Подмосковье сегодня» рассказала о пользе и потенциальных рисках употребления чая.
Она отметила, что теплый чай действительно способствует согреванию, увеличению потребления жидкости и временному облегчению боли в горле, выполняя поддерживающую функцию.
Однако специалист предупредила, что чай не борется с причиной инфекции, а в некоторых случаях может быть опасен. Слишком горячий напиток повышает риск ожога слизистой, а чрезмерное употребление крепкого чая из-за кофеина способно усилить тахикардию, обезвоживание и тревожность, особенно у детей и пожилых людей. Также опасность представляют травяные сборы при аллергии или неправильном подборе компонентов.
С точки зрения психического здоровья врач рекомендует отдавать предпочтение некрепкому чаю или успокаивающим травяным настоям, таким как ромашка, липа и мелисса, которые могут мягко нормализовать сон. При этом она подчеркнула, что чай не является лекарством, а его роль ограничивается симптоматической поддержкой.
Ранее сообщалось, что имбирный чай помогает предотвратить болезни сердца и суставов.
