Медики объяснили причины осенней усталости
Sohu: ощущение усталости и сонливости может возникать из-за проблем с щитовидкойОсенью многие сталкиваются с повышенной утомляемостью, сонливостью и ощущением постоянной слабости. За этими симптомами может скрываться нарушение работы эндокринной системы — гипотиреоз, сообщает портал Sohu.
Как объяснили эксперты, щитовидная железа играет ключевую роль в регуляции обмена веществ и поддержании теплового баланса организма. С приходом холодов и сокращением светового дня нагрузка на нее возрастает. У людей с предрасположенностью к эндокринным нарушениям это может спровоцировать обострение или первое проявление гипотиреоза.
Согласно клиническим данным, количество обращений пациентов с этим диагнозом осенью увеличивается на 20–30% по сравнению с летним периодом. Причем основной жалобой становится именно хроническая усталость и невозможность «проснуться» даже после полноценного ночного сна.
Важно понимать разницу между обычной сезонной утомляемостью и симптомами гипотиреоза. В первом случае
При обычной сезонной утомляемости человек может чувствовать легкую сонливость днем, но сохраняет работоспособность. При гипотиреозе наблюдается системная слабость: трудно вставать по утрам, снижается концентрация, а усталость не проходит даже после 8–9 часов сна.
Среди других тревожных признаков специалисты выделяют:
- повышенную чувствительность к холоду;
- необъяснимый набор веса при обычном рационе;
- ухудшение состояния кожи и волос: сухость, шелушение, ломкость, тусклость и усиленное выпадение;
- Эмоциональные и когнитивные нарушения: апатия, подавленное настроение, тревожность, замедленная реакция, проблемы с памятью;
- Нарушения пищеварения.
Эксперты рекомендуют при появлении таких симптомов обратиться к эндокринологу.
Кардиолог Иван Ефремкин ранее назвал способы сохранить здоровье сосудов.