Новый отчет Американской психологической ассоциации напрямую связывает увлечение короткими видео с серьезным ухудшением психического здоровья. Исследователи заявили, что Tik Tok и Instagram* буквально «разъедают» мозг. Информацию передает интернет-издание Dexerto.
В отчете утверждается, что частое потребление коротких видео связано со снижением когнитивных функций, в частности, с ухудшением контроля внимания и способности концентрироваться. Этот эффект наблюдался как у молодежи, так и у взрослых.
По мнению исследователей, постоянный поток быстрых и высокостимулирующих клипов может снижать чувствительность мозга к более медленным задачам, таким как чтение или решение проблем.
Авторы отчета добавляют, что такой формат потребления контента активирует систему вознаграждения в мозге и способствует формированию привычки. Чрезмерный просмотр коротких видео также ассоциируется с социальной изоляцией, низкой удовлетворенностью жизнью, плохим сном, повышенной тревожностью и чувством одиночества.
Ранее сообщалось, что смешные видео с котиками помогают от стресса.
*Принадлежит Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена в России.
