«Мушки» перед глазами и тяжесть в затылке: первые сигналы проблем с давлением у детей

В рамках Недели ответственного отношения к сердцу, которая проходит с 28 сентября по 4 октября, врачи НИКИ детства уделяют особое внимание проблеме здоровья сосудов у подростков. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области.

Современный ритм жизни старшеклассников связан с высокой умственной нагрузкой, хроническим недосыпанием, длительным использованием гаджетов и постоянным психоэмоциональным напряжением. В сочетании с нерегулярным питанием, избытком соли, сахара и полуфабрикатов это приводит к тому, что гипертоническая болезнь и вегетативные дисфункции все чаще диагностируются у детей. Врачи НИКИ детства отмечают: первые тревожные симптомы могут развиваться значительно раньше, чем принято считать, — уже в 10–11 лет, а не только в старшем подростковом возрасте (12–16 лет). Сегодня повышенное артериальное давление у подростков перестало быть редкостью и превратилось в серьезную проблему современной педиатрии.

Подростки редко обращают внимание на легкие головные боли, тяжесть в затылке, шум в ушах или периодическое мелькание «мушек» перед глазами, считая это следствием обычной усталости от учебы. В период активного полового созревания происходит скачок роста, за которым не всегда успевает сердечно-сосудистая система. Если в этот момент подросток злоупотребляет энергетическими напитками, фастфудом с высоким содержанием натрия, ведет малоподвижный образ жизни или имеет избыточную массу тела, стенки сосудов теряют свою эластичность. Это создает условия для формирования устойчивой артериальной гипертензии, которая без должного контроля во взрослом возрасте неизбежно приведет к ранним инфарктам и инсультам.

Врач-детский кардиолог НИКИ детства Наталья Гусева пояснила, что многие родители считают гипертонию диагнозом пожилых людей. Но сосудистая система формируется именно в детстве. По ее словам, обилие скрытой соли в чипсах, соусах и фастфуде задерживает жидкость в организме, увеличивая объем циркулирующей крови и перегружая сосудистое русло. Прибавьте к этому сладкую газировку и энергетики, которые вызывают резкие спазмы артерий.

Особое внимание специалисты НИКИ детства уделяют контролю уровня холестерина у детей из групп риска. В соответствии с приказом Минздрава России от 14 апреля 2025 года № 211н, детям в возрасте 6 и 10 лет по направлению педиатра необходимо оценивать уровень общего холестерина. Именно повышенный холестерин является значимым триггером повреждения внутренней стенки сосуда. Это способствует нарушению сосудистой регуляции по типу ангиоспазма и ухудшению проходимости сосудов — важнейших коммуникаций организма, обеспечивающих питание тканей, а также переносимость физических и эмоциональных нагрузок.

Специалисты НИКИ детства подчеркивают: если ситуация не зашла слишком далеко, для защиты сосудов подростка не требуются сложные медикаменты. Ночной сон не менее восьми часов, ежедневная физическая активность на свежем воздухе, ограничение соли в рационе и отказ от тонизирующих напитков способны нормализовать артериальное давление в большинстве случаев.