Короткие, но интенсивные физические нагрузки могут подавлять рост раковых клеток кишечника. К такому выводу пришли ученые, исследовав эффект 10-минутной велотренировки у людей с избыточным весом. Об этом сообщает «Газета.ру» со ссылкой на International Journal of Cancer (IJC).
Анализ показал, что даже такая краткая нагрузка повышает в крови уровень специфических белков и молекул, связанных с уменьшением воспаления и улучшением метаболизма. Когда сыворотку крови, взятую у участников после тренировки, добавили к клеткам колоректального рака в лаборатории, это вызвало изменения в активности более 1300 генов, включая те, что отвечают за восстановление ДНК и подавление роста опухоли.
Особую роль играет повышение уровня белка интерлейкина-6 (IL-6), который активно участвует в репарации поврежденной ДНК. По словам исследователей, это создает в организме менее благоприятную среду для развития раковых клеток. Ученые подчеркивают, что положительный эффект может проявляться уже после одной короткой, но интенсивной тренировки.
Ранее сообщалось, что Минпросвещения установило нормы нагрузки по физкультуре в школах.
