Риск инфаркта увеличивается из-за выпечки. Об этом заявил Daily Mirror кардиохирург Джереми Лондон.
Кардиохирург настоятельно рекомендовал ограничить или полностью исключить из рациона сладкие газированные напитки. Эти продукты не только не полезны для здоровья, но и, благодаря высокому содержанию сахара, значительно увеличивают риск инсульта и инфаркта.
Также в список продуктов, негативно влияющих на сердечно-сосудистую систему, попали выпечка, булочки и изделия из белой рафинированной муки.
Особое внимание врач уделил алкоголю, назвав его настоящим врагом для сердца и сосудов. Он посоветовал полностью отказаться от спиртных напитков, подчеркнув, что даже умеренное сокращение их потребления принесет ощутимую пользу здоровью.
Ранее главный диетолог Министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина рассказала о полезной суточной норме фруктов и овощей. По ее словам, 200 г свежих овощей и фруктов способны снизить риск развития инсульта.
