Не застудиться в жару: врач назвала безопасную температуру кондиционера

В жаркую погоду желание охладиться как можно сильнее может обернуться проблемами со здоровьем. Оптимальную температуру для работы кондиционера назвала врач-физиотерапевт Видновской районной клинической больницы Светлана Малиновская, сообщает NEWS.ru.

По ее словам, не стоит настраивать прибор на слишком низкое охлаждение. Лучший диапазон — 20–22 градуса. Такая температура, как уточнила специалист, позволяет комфортно переносить зной, не создавая риска переохлаждения и лишней нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Воздух холоднее 20 градусов может навредить.

Малиновская также предостерегла от другой частой ошибки — направления потока прямо на себя. Это, по ее утверждению, повышает вероятность простуды и переохлаждения. Кроме того, физиотерапевт напомнила: даже при работающем кондиционере нужно регулярно проветривать комнату и делать влажную уборку.