Депрессию можно вовремя распознать, если заранее отметить тревожные сигналы. Это позволит своевременно обратиться к специалистам, чтобы сохранить свое психическое здоровье. Об этом сообщила врач-невролог Елена Мирошник, ее слова привело издание «ФедералПресс».
Депрессии часто предшествует снижение настроения. Человек теряет интерес к обычным рутинным делам, он начинает чувствовать себя беспомощным. Иногда возникают не только эмоциональные проблемы, но и физические. Чувствуется постоянная усталость, ощущаются боли в голове и шее, появляются мышечные спазмы. Все это взаимосвязано, так как у людей начинается расстройство вегетативной нервной системы.
Состоянию тревоги часто предшествует непрерывное беспокойство и беспричинный страх. Человек постоянно ожидает какой-то опасности, он чувствует опасения перед будущими событиями. Это сопровождается учащением сердцебиения, потливостью и даже затруднениями в дыхании. Все это стоит заблаговременно замечать и предпринимать меры. Необходимо обращаться к врачам-специалистам, чтобы они дали свои рекомендации. Это позволит вовремя купировать как депрессию, так и тревогу, не доводя организм до нервного истощения.
Ранее сообщалось, что ученые установили в мозгу человека, страдающего депрессией, некую особенность. У них та сеть, которая отвечает за внимание к угрозам и вознаграждениям, заметно больше чем у тех, кто не имеет проблем с нервами. Получается, что некоторые люди заметно больше предрасположены к депрессиям, чем все остальные.
