Постоянная усталость — не всегда следствие стресса или нехватки сна. На самом деле за этим состоянием могут скрываться серьезные заболевания, включая дефицит витамина D, железодефицитную анемию, эндокринные нарушения и даже психические расстройства. Об этом рассказала «Ленте.ру» врач-невролог Мария Лавренова.
В зимний период нехватка солнечного света приводит к снижению уровня витамина D, что, по словам специалиста, проявляется мышечной слабостью, вялостью и хронической утомляемостью.
Еще одна частая, но незаметная причина — латентный дефицит железа или железодефицитная анемия. В таких случаях человек может испытывать: слабость и сонливость, одышку даже при небольшой физической нагрузке, учащенное сердцебиение, ломкость волос и ногтей, «заеды» в уголках рта, странную тягу к несъедобным веществам.
Кроме того, под маской усталости могут скрываться заболевания щитовидной железы, в частности гипотиреоз, а также депрессия, тревожные расстройства и другие психоневрологические состояния.
«Если после качественного отдыха, балансировки рациона, усталость становится меньше — это „зеленый“ флаг. А вот если чувство разбитости возникает даже после продолжительного глубокого сна, стоит насторожиться», — предупредила врач.
Телеведущая и врач-терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман раскрыли гипертоникам способ безопасного употребления алкоголя в новогоднюю ночь.
