:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMzAtMTgtMDEtMjMuanBn.webp)
Норма алкоголя отменяется: врачи назвали новую опасную черту, за которой начинается запой
Fox News: врачи убрали понятие безопасной нормы алкоголя в деньНорма для «безопасного» количества алкоголя для мужчин и женщин изменилась, передает Fox News.
В новых диетических рекомендациях для американцев акцент сместился на простое ограничение потребления алкоголя. Ранее считавшиеся нормой один напиток в день для женщин и два для мужчин теперь не фигурируют как безопасный стандарт. Эксперты определяют тяжелое употребление как четыре и более порций в день для женщин и пять для мужчин, а прием такого количества за два часа квалифицируется как запойное пьянство.
Старший медицинский аналитик Fox News доктор Марк Сигел поддержал изменения, отметив, что установленные ранее цифры могли создавать ложное впечатление о безопасности алкоголя. Он подчеркнул, что алкоголь является токсином и чем меньше его потреблять, тем лучше.
Врачи указывают на различия в метаболизме алкоголя: женщины перерабатывают его меньше и имеют повышенные риски, связанные с гормональным фоном, в то время как мужчины чаще подвержены эпизодам запойного употребления.
Несмотря на некоторые исследования, предполагающие возможную пользу умеренного потребления для сердца, многие специалисты, включая доктора Марка Хаймана, считают эти данные неоднозначными и рекомендуют в качестве лучшей стратегии воздержание или минимальное потребление.
Эксперты советуют оценивать риски индивидуально, консультируясь с врачом, особенно при наличии семейной истории определенных заболеваний. Общий совет — если употреблять алкоголь, то крайне умеренно и осознанно.
Читайте также:
Пик гриппа на подходе: почему февральское потепление способствует росту заболевших
Названы популярные витамины, которые в два раза эффективнее антидепрессантов
Ловушка для кишечника: когда употребление алкоголя увеличивает риск рака в два раза
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzIwMjQwNDE5LTE3NDIwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI2LzAxLzI1LzIwMjUxMjIyXzEzMzY0NS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3NudC1vc2VuLXNpdGUtd2lkZS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUxMjIzLTEyMTUxMC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUwODA3LTExMTE1Mi0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzAxLzMxLzIwMjQwMTMwLWNoZV8xMjg4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2U4NTNmY2FhLWE0NzgtNDM1Mi1hOGNjLTAxY2ZjYTJlMDkxMS5qZmlm.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjUtMDktMDUtMDktNDItNTMtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTMzLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)