Новогоднее застолье грозит кариесом: как сохранить зубы в праздники
Стоматолог Лабухин: соки и мандарины «растворяют» поверхность зубной эмалиНовогоднее застолье может стать настоящим стрессом для зубов. Кислоты, сахар, красящие пигменты и липкий крахмал создают идеальные условия для развития кариеса, рассказал «Газете.ру» стоматолог Максим Лабухин.
По его словам, главная угроза кроется не столько в самих продуктах, сколько в хаотичном режиме питания.
Особую опасность представляют напитки. Крепкий алкоголь вызывает сухость во рту, а ведь слюна — естественный защитник: она смывает остатки пищи и нейтрализует кислоты. При ее недостатке зубы теряют эту защиту и становятся легкой добычей для бактерий.
Разбирая «классику» новогоднего меню, Лабухин выделил главные риски. Отварной картофель в салате «Оливье» содержит липкий крахмал, а майонез усиливает его прилипание к эмали. Остатки забиваются между зубами и служат питательной средой для микробов.
Мандарины, соки, шампанское богаты кислотами, которые буквально «съедают» верхний слой эмали, делая ее хрупкой. Если сразу после этого почистить зубы, то можно механически стереть ослабленную поверхность.
Чтобы избежать проблем, эксперт рекомендовал отказаться от бесконечных перекусов, после каждого блюда или сладкого напитка делать несколько глотков обычной воды — это естественное полоскание.
Чистить зубы следует через 30–60 минут после еды, особенно если употребляли кислые продукты или алкоголь.
Врач-пародонтолог Дмитрий Шавров рассказал, что хронический стресс может привести к заболеваниям десен.