Новогодний стресс: как избежать сердечного приступа в праздники
Medical Xpress: сердечные приступы фиксируют на 30% больше в канун РождестваВ период новогодних и рождественских праздников риск острых сердечно-сосудистых событий значительно возрастает, сообщает научно-популярный журнал Medical Xpress.
По статистике, число неотложных сердечных состояний в эти дни вырастает в среднем на 30%, причем пик приходится на канун Рождества.
Доктор Эд Рахт объясняет это сочетанием нескольких факторов: обильное питание, употребление алкоголя, эмоциональный стресс, резкие перепады температур и нежелание людей вызывать скорую помощь.
Боль или чувство давления в груди, одышка, учащенное сердцебиение, внезапная слабость или потеря сознания могут быть признаками инфаркта миокарда, опасной аритмии или остановки сердца. Любое промедление с вызовом врача снижает шансы на выживание, подчеркивают медики.
Чтобы снизить риски, специалисты рекомендуют:
- соблюдать умеренность в еде и алкоголе,
- не пропускать прием назначенных лекарств,
- пить достаточно воды,
- избегать резких физических нагрузок на морозе.
К этому Рахт добавил, что для сердца полезны положительные эмоции и смех — они способствуют расширению сосудов и улучшению кровотока.
Кардиолог Денис Прокофьев заявил, что предотвратить развитие гипертонии можно с помощью коррекции образа жизни.