:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNC9NR0YxYXNnNE40azBWUFE1M2M5eFVONE9tTlA5T3NNZWp5QTZOM2FULmpwZw.webp)
О вреде кофе для детей младше 7 лет рассказал подмосковный педиатр
В первую очередь, употребление кофе в раннем детском возрасте может повлиять на его нервную систему. В умеренных дозах кофе можно пить подросткам, примерно с 14-15 лет. При этом важно следить за количеством кофеина.
«Кофеин влияет практически на все органы и системы. Последствиями употребления кофеина у детей и подростков могут быть гипервозбудимость, эмоциональная нестабильность, повышенное артериальное давление, быстрая утомляемость. В больших дозах кофеин может привести к острой язве желудка, ишемии сердца, тремору и психозу», - добавила Юлия Котова.
Кофе можно заменить на какао или цикорий. Важно объяснить ребенку все минусы потребления кофе и допустимые нормы. Кроме того, отличным побуждением к замене кофе на другие напитки станет родительский пример. Отказавшись от кофе, они дадут понять, что нет в нем ничего вкусного и привлекательного, хотя бы до того, как ребенок не станет более взрослым.