Один витамин поможет восстановить обоняние после болезни

В сезон ОРВИ потеря обоняния часто связана с вирусными
инфекциями, и для восстановления восприятия запахов важно включить в рацион
витамин А. Об этом рассказала доцент кафедры госпитальной терапии Башкирского
государственного медицинского университета (БГМУ), врач-терапевт Регина
Садикова «Газете.ру».

Нарушения обоняния чаще всего связаны с заболеваниями носа и пазух, такими как риниты (включая аллергические), хронические бактериальные или грибковые инфекции, а также носовые полипы. Эти состояния вызывают воспаление и отек слизистой оболочки, что деформирует обонятельные рецепторы и нарушает их нормальное функционирование.

К ухудшению обоняния могут приводить дефицит витаминов и микроэлементов, гормональные нарушения, воздействие токсических веществ (таких как пестициды и растворители), длительный прием отдельных лекарств (антибиотиков, антидепрессантов, противовоспалительных средств, сердечных гликозидов), а также возрастные изменения — после 60 лет обоняние нередко снижается, как зрение и слух.

Витамин А может быть эффективным компонентом комплексного лечения и профилактики нарушений обоняния. Этот витамин потенциально способствует восстановлению обонятельной функции, особенно при повреждениях обонятельной луковицы. Местное применение витамина А стимулирует регенерацию эпителия и улучшает работу обонятельных рецепторов.

Исследования демонстрируют положительный эффект интраназального введения витамина в дозировке 10 000 МЕ при лечении аносмии, однако также важно получать его и из пищевых источников.

Ранее стало известно, что стресс и недосып ухудшают память во время экзаменов.