«Одной зубной щетки недостаточно»: назван полный список инструментов, которые должны быть у каждого для чистки зубов
Эксперт Путняя: правило «чистить зубы два раза в день» больше не работаетСовременная стоматология ушла далеко от простого правила «чистить зубы два раза в день». Как рассказала «Вечерней Москве» специалист Станислава Путняя, сегодня речь идет о системном подходе, где ключевую роль играют регулярность, правильная техника и набор инструментов.
Эксперт пояснила, что цель чистки — разрушать формирующуюся бактериальную структуру. Бактерии становятся опасными, когда создают зрелый налет, а на это им требуется около 12 часов. Поэтому минимальная частота чисток для предотвращения этого процесса — дважды в день, а в некоторых случаях и чаще.
Путняя подчеркнула, что одной зубной щетки сегодня недостаточно для полноценного ухода.
В идеальный набор для гигиены, по мнению эксперта, должны входить не только щетка и паста, но также межзубные ершики, зубная нить и монопучковая щетка. Она сравнила этот процесс с уборкой, где для разных зон нужны разные инструменты.
Кроме того, Путняя призвала воспринимать каждый зуб как отдельный орган со своей функцией и чистить их все тщательно и индивидуально, со всех сторон.
Ранее сообщалось, что по состоянию ротовой полости можно определить заболевания.