Одну «полезную» привычку назвали угрозой для печени

Некоторые привычки, даже те, которые кажутся полезными, могут заметно ухудшить функционирование печени. Врач-гастроэнтеролог Наталья Панина отметила, что прием витаминов и биологически активных добавок «на всякий случай» может оказать негативное воздействие на орган. Об этом пишет Life.ru.

По словам специалиста, печень выполняет множество важных функций: нейтрализует токсины, синтезирует белки, гликоген и холестерин, вырабатывает желчь для пищеварения и хранит витамины, железо и глюкозу. Несмотря на уникальную способность к восстановлению, эти возможности не являются безграничными, поэтому не стоит подвергать печень лишним испытаниям.

Одним из главных врагов печени является лишний вес. Жировые отложения могут повреждать клетки органа, что приводит к воспалению и даже циррозу. Кроме того, бесконтрольный прием лекарств, БАДов и витаминов может вызвать токсический гепатит.

Алкоголь также оказывает серьезное влияние на печень. Даже умеренное употребление увеличивает риск развития болезни печени. Вред наносят и избыток простых углеводов, особенно фруктозы из сладких напитков, а также продукты, богатые животными жирами и трансжирами, среди которых фастфуд занимает лидирующие позиции.

Ранее сообщалось, как ожирение матери может «перепрограммировать» печень ребенка.