Острая пища поможет сбросить лишний вес
Врач Тарасова: острая пища способствует сжиганию жираИз-за высокого содержания способствующих сжиганию жира веществ в острой пище, она помогает скинуть лишний вес. Об этом рассказала врач Ольга Тарасова в беседе с «Газетой.ру».
Врач отметила, что острая еда способствует сжиганию жировых отложений. Помимо этого, капсацин действует на пищеварительную систему, улучшая ее работу и стимулируя секрецию желудочного сока и ускоряя обмен веществ.
Врач также обратила внимание, что острая пища может улучшить кровообращение и иммунитет.
При этом, как сказала Тарасова, людям с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, язвенной болезнью желудка и прочими заболеваниями лучше отказаться от острой еды.
«Капсаицин, основной компонент перца чили, может усугубить воспаление слизистой оболочки и увеличить уровень кислотности, что способно привести к ухудшению состояния. При колитах и болезни Крона острые продукты тоже могут усиливать воспалительные процессы и усугублять симптомы. Кроме того, употребление острого может вызвать аллергические реакции или симптомы, напоминающие их», — сказала врач.
Ранее тренер раскрыла способ похудеть с помощью одного упражнения.