Баланс вреда и пользы
По словам дерматолога, солнечные ванны во многом полезны. Они помогают укрепить иммунитет, поддерживают физическую и умственную активность. Кроме того, это способствует усвоению кальция. Но если оставаться на солнце слишком долго, здоровье может пострадать.
«Если загар переходит в стадию ожога, это крайне вредно», – объяснил врач в беседе с корреспондентом Regions.
Такие повреждения грозят развитием рака кожи. Ожоги, полученные в детстве, могут вызвать даже меланому, а это один из самых опасных видов опухолей.
Молодость под угрозой
Кроме того, по словам Проценко, ультрафиолет является серьезным фактором старения. Если проводить на солнце слишком много времени, это может отразиться на внешности.
«Ультрафиолетовые лучи действуют на генетический аппарат клеток кожи, повреждают его и ускоряют появление морщин. Также могут образоваться бородавки и другие подобные новообразования. Может появиться и фотодерматит», – добавил специалист.
Кто в зоне риска?
Наибольшую опасность солнечные лучи представляют для пациентов с заболеваниями сердца. Ведь длительное воздействие солнца приводит к отекам ног. Беременным женщинам тоже стоит проявить осторожность.
«Было выявлено, что загар во время беременности может привести к отклонениям в развитии нервной системы еще не родившегося ребенка», – подчеркнул дерматолог.
Как защитить кожу?
Чтобы избежать подобных проблем, врач советует основательно подготовиться к началу летнего сезона.
«Постарайтесь позаботиться о коже заранее. Стоит приобрести свободную одежду, пропускающую воздух, солнцезащитные очки и головной убор. Также следует использовать средства для кожи с SPF защитой как минимум 30++», – подытожил собеседник.
Наслаждаться солнцем безопаснее всего в определенное время суток. Врач советует выбирать промежутки с 7:00 до 12:00 и с 16:00 до заката.
Ранее синоптик рассказал о погоде в Подмосковье в майские праздники.
