Первые минуты после солнечного удара: врач назвала главные правила

При солнечном ударе самое главное — немедленно уйти из-под прямых солнечных лучей и найти прохладное место. Об этом рассказала NEWS.ru исполняющая обязанности заведующей отделением медицинской профилактики Красногорской клинической больницы Минздрава Московской области, врач-терапевт Екатерина Сысоева.

По ее словам, крайне важно как можно быстрее восстановить водный баланс в организме. Для этого необходимо обильно пить воду либо специальные растворы с электролитами. Также следует охладить голову и тело, избегать любой физической активности и обеспечить себе полный покой.

Сысоева подчеркнула, что при ухудшении самочувствия после перегрева нужно незамедлительно обратиться к врачу. Своевременная помощь в прохладном месте и достаточное количество жидкости — основа первой помощи при солнечном ударе.