Пьете газировку каждый день? Почему она бьет по почкам сильнее, чем соль

Врач-терапевт Красногорской клинической больницы Иван Еременко в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» предупредил, что регулярное употребление сладких газированных напитков повышает нагрузку на почки и может способствовать развитию мочекаменной болезни и хронических нарушений их функции.

Эксперт пояснил, что газировки содержат высокие концентрации сахара, фруктозы и фосфатов. Избыточное поступление фруктозы нарушает обмен мочевой кислоты, повышая риск гиперурикемии, что в свою очередь способствует формированию камней в почках и повреждению почечной ткани. Фосфатные добавки нарушают минеральный обмен и при длительном потреблении усиливают нагрузку на почки.

Кроме того, избыток сахара ведет к ожирению и сахарному диабету — ключевым факторам риска хронической болезни почек. Врач также перечислил другие неблагоприятные факторы: избыточное потребление соли, недостаточный питьевой режим, частый бесконтрольный прием обезболивающих, а также избыток белка в рационе при уже существующих нарушениях функции почек.