В Подмосковье специалисты Научно-исследовательского клинического института детства дали рекомендации по включению мороженого в детский рацион. Об этом информирует Министерство здравоохранения Московской области.
По словам директора НИКИ Нисо Одинаевой, это лакомство не следует предлагать детям младше двух лет из-за высокого содержания сахара и жиров, которые могут негативно повлиять на пищеварение и обмен веществ.
Для первого знакомства с мороженым после двухлетнего возраста врачи советуют начинать с минимальных порций — 1–2 чайных ложек слегка подтаявшего десерта. Как пояснила врач-диетолог Анна Басова, оптимальная частота употребления — не более одного раза в неделю после основного приема пищи, что помогает избежать резких колебаний уровня глюкозы в крови.
Особое внимание специалисты рекомендуют уделять составу продукта. Предпочтение стоит отдавать мороженому без заменителей молочного жира и с минимальным количеством пищевых добавок. Для детей с непереносимостью молочного белка альтернативой могут стать фруктовые сорбеты. Полезной заменой магазинным вариантам может стать и домашнее мороженое, приготовленное из натурального йогурта с ягодами или фруктами.
Несмотря на возможные риски, врачи отмечают и положительные стороны умеренного потребления мороженого детьми. Этот продукт помогает расширять вкусовой кругозор ребенка, а также способствует мягкому закаливанию горла. Главное — учитывать индивидуальные особенности здоровья ребенка и соблюдать рекомендованные нормы потребления, чтобы любимое летнее лакомство приносило только пользу.
В Минздраве Подмосковья напомнили, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.
Ранее сообщалось, что в Подмосковье санаторию НИКИ детства вручили сертификат качества Росздравнадзора.
