После отказа от курения первые улучшения в здоровье органов дыхания наблюдаются уже через несколько месяцев. Одышка уменьшается, кашель становится реже, а спустя полгода реснички слизистой оболочки бронхов начинают восстанавливать свою функцию очищения легких, что снижает риск инфекций. Главный внештатный психиатр-нарколог Московской области Виталий Холдин в интервью «Радио 1» подчеркнул, что отказ от сигарет значительно уменьшает вероятность развития рака легких: через десять лет риск снизится вдвое по сравнению с теми, кто продолжает курить.
Виталий Холдин отметил, что улучшения здоровья становятся заметными уже через два месяца после того, как человек прекращает курить. Легкие начинают частично очищаться, уменьшаются симптомы, такие как кашель и одышка. В течение шести месяцев функции ресничек бронхов восстанавливаются. Эти микроструктуры ответственны за выведение из дыхательных путей токсинов и пыли, их восстановление значительно улучшает работу всей дыхательной системы.
Долгосрочные последствия отказа еще более значительны. Через пять лет снижается риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, таких как инфаркт и инсульт. А через десять лет вероятность развития рака легких становится в два раза ниже, чем у тех, кто продолжает курить. Этот факт подчеркивает важность долгосрочного отказа от вредной привычки.
Кроме того, Холдин напомнил, что современные электронные сигареты и устройства для нагревания табака также наносят серьезный ущерб здоровью. При отказе от них процесс восстановления занимает такое же время, как и после отказа от обычных сигарет. Эти устройства содержат вредные вещества, негативно влияющие на легкие и сердечно-сосудистую систему.
Ране сообщалось, что зарплаты подмосковных врачей вырастут на 13% в 2025 году.
