«Получаем прострел»: невролог объяснила, чем опасен длительный поход с рюкзаком

Длительное ношение рюкзака способно спровоцировать сильные боли в спине из-за компрессии нервных корешков на фоне мышечной усталости и статического напряжения. Об этом рассказала «Газете.ру» врач-невролог Галина Чудинская.

По ее словам, во время пешей прогулки с грузом за плечами межпозвоночные диски подвергаются усиленному давлению. При наличии скрытого остеохондроза или протрузии продолжительное движение по неровному рельефу вызывает микротравмы, отечность тканей и воспалительный процесс. Именно так формируется радикулит, отметила врач.

При возникновении резкой боли специалист рекомендует немедленно остановиться, присесть на твердую ровную поверхность и приложить холод к пораженному участку.

Если дискомфорт сопровождается онемением ноги, слабостью в стопе или сбоями в мочеиспускании, это указывает на серьезное сдавливание нервов. В подобных ситуациях требуется экстренная медицинская помощь, предупредила невролог.