После 50 лет: психиатр назвал четыре простых ключа к счастью

Психиатр Энрике Рохас в беседе с изданием El Confidencial рассказал, как людям после 50 лет достичь эмоционального благополучия. Четыре главных ключа к счастью в этом возрасте он назвал и подробно объяснил, информирует «Лента.ру».

По утверждению специалиста, основа благополучия — это любовь, работа, культура и дружба. Причем в каждом из этих аспектов есть свои нюансы. Так, в любви после пятидесяти, по словам психиатра, стоит ориентироваться не на яркие эмоции и необыкновенные приключения, а на внутренний покой, безмятежность и эмоциональное равновесие.

Что касается работы, то она, как уточнил Рохас, должна приносить удовлетворение и выходить за рамки простого заработка ради выживания. Под культурой врач подразумевал посещение мероприятий, которые способствуют интеллектуальному развитию и помогают проводить меньше времени перед экранами. Дружба же, заключил специалист, подразумевает верность, доверие и отказ от деструктивной критики в адрес других людей.