Повторяете одно и то же — невролог объяснила, когда забывчивость опасна

Где грань между обычной забывчивостью и первыми признаками деменции, объяснила заведующая неврологическим отделением Красногорской больницы Светлана Александрова в беседе с «Подмосковье сегодня».

Потеря ключей или забытое имя, по ее словам, чаще не опасны и связаны с усталостью или стрессом. А вот нарушение ориентации, повторение одних вопросов и утрата бытовых навыков должны насторожить, предупредила врач.

Популярные БАДы — гинкго, ноотропы, магний, куркума — не имеют доказательств влияния на память здоровых людей, подчеркнула Александрова. Эффективнее, пояснила она, контролировать сосудистые факторы, тренировать мозг и заниматься спортом.

На развитие болезни Альцгеймера влияют стресс и тревожность, добавила эксперт. При этом изучение нового и физнагрузка реально замедляют возрастные изменения памяти, резюмировала невролог.