:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9DbnhqRWkzSnNhdTdhQ1JBSGNMWHFTRHJqelNHa2RaM2psd2REdXp1LmpwZw.webp)
«Праздничный зажор» пора остановить: врач предупредила, кому он грозит немедленной госпитализацией
Диетолог Соломатина: ночное употребление тяжелой пищи с алкоголем вредит органамДиетолог Елена Соломатина в интервью «Абзацу» рекомендовала прекратить чрезмерное употребление вредной пищи сразу после новогодней ночи, предупредив, что продолжение «праздничного зажора» может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Диетолог предупредила, что во время праздничного застолья предельно осторожными должны быть люди старшего возраста и с хроническими заболеваниями, так как калорийный удар может быть для них особенно опасен.
Она пояснила, что тяжелая, жирная, сладкая или соленая пища является серьезной нагрузкой даже для здорового организма, но у молодых и крепких людей адаптационные механизмы устойчивее. У тех же, кто имеет хронические болезни или находится в возрасте, эти резервы могут неожиданно исчерпаться, что грозит острыми состояниями, например, панкреатитом или холециститом, требующими госпитализации.
Важно сохранять осознанность и не употреблять все подряд, особенно ночью, когда пищеварительные процессы естественным образом замедляются. Она добавила, что сочетание тяжелой пищи с алкоголем или сладкими напитками создает чрезмерную нагрузку на поджелудочную железу, печень и другие органы пищеварительной системы.
Врач объяснила, что в ночное время выработка пищеварительных ферментов прекращается, так как организм переходит в режим отдыха и восстановления, когда активируются процессы «уборки» и синтеза новых белков. Она отметила, что утреннее пищеварение проходит эффективнее вечернего, а принудительное употребление пищи ночью создает искусственную и чрезмерную нагрузку на организм. Специалист резюмировала, что минимизация такой нагрузки напрямую снижает вред для здоровья.
Ранее Роспотребнадзор сообщил, чтобы не переесть в праздники, стоит питаться каждые три-четыре часа.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdjZWUwYjAyNGZhMTFmMTkwMWNhNmZjODljY2EyZjMtMS0xLmpwZw.webp)
:focal(0.5:0.56):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3R2b3JvZy1ycG5zanB3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tuMi0yNTk3LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTktMTYzODA3XzJISElRRDcuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUwODAzLTEyMTgwOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21hbi00MDAyLTFfdVVRWnA3dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25zdC0yNjQ4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDMwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNC0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNy0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAxMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDQxX1R6QlBmRXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDU4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDYzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDM1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDUzX1Q0dXlteUkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei02MjkyXzRVUEtnVE4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)