Привычка смотреть телевизор может привести к деменции

Простое времяпрепровождение у телевизора может увеличить риск деменции и других заболеваний мозга. Исследование, проведенное учеными, показало, что длительное сидение перед экраном связано с повышением вероятности инсульта и болезни Паркинсона, сообщает Комсомольская правда.

В исследовании, охватившем более 400 тыс. участников в возрасте от 37 до 73 лет, у которых не наблюдалось проблем с когнитивными функциями, было установлено, что те, кто проводил более пяти часов в день за телевизором, имели на 44% выше риск развития деменции и на 28% — болезни Паркинсона. Кроме того, у этих людей наблюдалось уменьшение объема серого вещества в мозге.

Чтобы избежать этих рисков необходимо ограничить время, проведенное у экрана. Лучше делать перерывы, заниматься легкой физической активностью и гулять на свежем воздухе. 

Ранее Первый канал представил ведущих «Новогодней ночи».