Нарушения суточного (циркадного) ритма и привычка быть активным позже обычного могут увеличивать вероятность развития деменции у людей старшего возраста. К такому заключению пришла группа ученых, результаты которой опубликованы в авторитетном медицинском журнале Neurology.
В исследовании приняли участие 2 183 человека, не имевших признаков деменции на момент начала наблюдений. Средний возраст участников составлял 79 лет и старше. В течение примерно двух недель они носили специальные устройства, фиксирующие уровень физической активности в разное время суток. Затем за их когнитивным состоянием вели наблюдение в среднем три года.
За этот период диагноз «деменция» поставили 176 участникам. Анализ данных показал: у тех, чьи циркадные ритмы были менее выраженными, нестабильными или смещенными, риск развития заболевания оказался значительно выше. Особенно уязвимыми оказались люди, у которых пик дневной активности приходился на более позднее время — ближе к вечеру или ночи.
Ученые подчеркивают, хотя исследование носит наблюдательный характер и не доказывает прямую причинно-следственную связь, полученные данные указывают на важную роль стабильного режима сна и бодрствования в профилактике когнитивных расстройств у пожилых.
Медики ранее обнаружили, что вакцина от опоясывающего герпеса снижает риск развития деменции.
